来自一位备孕妈妈的分享

当我在怀孕准备期间做孕前检查时，我知道我的胰岛素抵抗不足以控制血糖水平。还被医生告知，他们是40岁以后糖尿病的高危人群！当时，我吃了不到半年的二甲双胍来降低血糖，直到那时我才达到了及格线！

怀孕后，我知道我必须在建大卡的时候测量我的血糖，所以一个月前我控制了我的饮食，在建大卡的时候通过了4.6保险，所以我有一个快乐的三个月无忧无虑的饮食生活！

我决定提前一个月控制饮食，六个月前我开始对糖产生了耐受性，所以华丽丽给我的空腹分数是3.9，但是我从来没有想到出了问题的不是空腹，而是在一顿我从来不在乎的饭后…我真的从来没有想过饭后血糖会是什么样子，我的脑子里充满了空腹！

当我收到报告时，我有一种不好的预感。我的朋友问我你是否真的和75克糖水和150毫升温水混合了。我说:是的.我的朋友说:那太愚蠢了！

哈哈哈，饭后一小时333610.2

所以，医生让他去营养科在家测量他的血糖，记录他一个月的饮食和血糖。等到医生给你看下一次出生检查。

医生说每天都要测量空腹和三餐后1或2小时的血糖…第二天所有的血糖都在她指定的范围内.

(在家自测:空腹少于5.3，1小时少于7.8，2小时少于6.7)

男孩，我用手指数，每天7针，下次产前检查前28天，如果血糖超标，每天196针.如果不超过标准，我就得买98根针.

我二话没说，含着眼泪买了一堆京东的试卷！

我去了营养部门，我认为它仍然有用。高血糖的孕妇可以参考并分享医生的一些建议:

1:关于避免高糖食物和饮料，我先不说太多。

2:医生说吃的顺序:绿叶蔬菜-彩色蔬菜-蘑菇-豆制品-鱼和虾/肉。大虾不要超过3只，河虾不要超过3只，手掌里只有一小块肉，米饭要75克杂粮米(2:1号粗粒白米)。

3:我早上空腹起床，饭后很难控制。我摸索了一个星期才找到一些。

食谱是:一杯纯牛奶和一个煮鸡蛋。

我还找到了怀孕准备食谱的几个版本，最后我依靠我的百度，在这个疯狂的造人应用上找到了一些，来挑选适合我的菜单。在第一周，我真的没有过正常的一天，我的心理脆弱是不可接受的。一方面，我不得不避免经常吃东西，另一方面，我担心我的孩子会受到我的影响。最后，在这个星期的最后一天，我突然大哭起来，所以我做了一个决定:去你的血糖，这对我的心情太糟糕了，对孩子好吗？我给了自己两天的白色假期来避免血糖。结果接下来的第一个测试日一切正常.

一周后，我慢慢找到了规律，并测量了正常指数。现在我基本上每隔一天参加一次考试，给自己做一些无糖海绵蛋糕什么的，嘻嘻。

以上是我的一份。让我们看看能否从中获得一些启发和帮助。这是最好的！

最后，心情好真的会影响很多事情！即使你心情不好，血糖也不好。学会放松和努力工作。如果你工作不够努力，就服用胰岛素。没有出路。总有出路的！希望以上简短的介绍对大家有所帮助。编者温馨提示:你对怀孕的准备有明确的理解吗？此外，如果你想了解更多关于试管婴儿的知识，你可以咨询海德康的医疗顾问，他们会全心全意为你服务。